法人本部 行事予定

ヨガ教室のご案内 9月10日(木)

(8月6日(木)開催予定のヨガ教室は、参加希望者が5名に満たなかったので中止いたしました)

本会で主催しているヨガ教室のご案内です。 

講師は障害のある方を対象にヨガ教室を開催されている社会教育関係団体 リトル・サンの杉山梢先生です。 

日頃使えていない筋肉を動かし、体調改善や維持を目指して取り組む60分間は、その日の体調に合わせて、個々のペースで出来ます。 

三密を避けて、スペースの確保と換気を行って行います。

持ち物…タオル・飲み物・ヨガマット(お持ちでない場合、貸出マットをお借りできます。マットの上に敷くバスタオルを持参してください) 

《 レッスンについて》

ヨガをベースとした、ゆったり流れのあるレッスンです。分かりやすい言葉と誘導で、体を動かすことに楽しさと充実感を感じてください。 

場所 岡山県視覚障害者センター第3会議室 

日時 毎月第2木曜日 13時~14時

お申込み、お問い合わせは視障協事務局(電話 086-271-0933、 

E-mail:ossk-33@po1.oninet.ne.jp)

新型コロナウイルスの関係で、しばらくは月ごとに参加者を募ります。参加者が5人に満たない場合は開催を見送ることがありますので、開催日の前月末(今回の場合は7月末日)までにお申し込みください。

やむを得ず開催を中止する場合は、開催する月の月初にご連絡いたします。